Внутриподкастовое интервью про спорт, бодибилдинг и фитнес. Про выбор быть в форме и то, как не калечить здоровье и нормально выглядеть. И вообще, как получать удовольствие от движения.
- 0:00:00 Собраться с силами и за полгода похудеть на 75кг
- 0:09:20 Сила воли и мотивация — существует ли мотивация, насколько важна постановка целей, роль тренера
- 0:15:16 Спорт, подготовка к соревнованиям и семья
- 0:19:42 Финансовая сторона спорта и соревнований
- 0:25:44 Нужно ли спортивное питание
- 0:32:21 Быть в форме несколько дней в году — соревнования и подготовка к ним
- 0:37:56 Как организм сказал, что хватит
- 0:41:20 Велосипед и решение не быть пельменем — велотренировки и турники во дворе, велотренировки в Латвии и на Мальте, виртуальные велогонки, велотренажер, нежелание соревноваться
- 0:54:37 Мешает ли возраст и что нужно для преодоления себя
- 0:58:47 Общественные спортивные инициативы — марафоны, спортивные площадки, марафоны на Мальте, велодорожки в Риге и на Мальте, разные местные мероприятия в Латвии, тренировки и климат на Мальте
